Dolor de espalda: cómo combatir una contractura muscular

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¿Alguna vez has sufrido una contractura muscular en el cuello o la espalda? Probablemente sí, sobre todo si llevas un estilo de vida muy estresante o agitado. Piénsalo, ¿has sentido que los músculos de tu cuello o espalda se tensan fuertemente y te generan un dolor intenso y recurrente? En esos casos lo que te

Maderoterapia: conoce sus beneficios y contraindicaciones

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La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud.
Sin embargo, en los últimos años su técnica se ha pulido dramáticamente, y por ende, hoy es considerado como uno de los tratamientos estéticos más populares del mercado. Quienes desean perder grasa localizada, tonificar su cuerpo, o reducir la apariencia de piel de naranja, suelen realizarse una o varias sesiones de maderoterapia, ya que los resultados son realmente sorprendentes.

Cómo utilizar el rodillo de Jade

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El rodillo de piedra de Jade es una herramienta de belleza para rostro, cuello y escotes. Ayuda a relajar la musculatura, el sistema nervioso y reducir el estrés. Lo puedes utilizar en frío para ayudar a cerrar los poros y tensar la piel. O templado en agua tibia para ayudar a abrirlos. Es un tratamiento

Cómo limar las uñas: 6 consejos prácticos

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Muchas veces es innecesario visitar la peluquería con frecuencia para lucir una manicura de impacto. Aunque no lo creas con hacerle a tus uñas un mantenimiento básico en casa  podrás conservarlas perfectas e impecables.
Hoy te compartiremos unos cuantos consejos prácticos sobre cómo limar las uñas para que tus manos luzcan fantásticas.

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