Kit de emergencia para arreglar tus uñas en casa

Es imprescindible que tengas en casa un kit de emergencia, para cuando no puedas ir a la peluquería o necesites estar perfecta de pies a cabeza para tu cita de ensueño, así que no te preocupes que mujer prevenida vale por dos.

Te aconsejo que busques una cajita, cesta o un estuche para que coloques estos implementos básicos, recuerda colocarla siempre en un mismo lugar para que en casos de emergencia sea más  fácil encontrarlo.

En este post hablaremos un poco sobre las herramientas básicas que debes tener y de cómo puedes utilizarlos adecuadamente, y así tengas una manicura o pedicura ràpida y perfecta sin invertir mucho de tu tiempo.

Lima de madera

Es importante que siempre tengas este esencial instrumento, ya que te permitirá arreglar cualquier imperfección, así como moldear tus uñas cuadradas, ovaladas o redondas, es recomendable limar las uñas primeramente de forma horizontal en la parte superior y posteriormente de forma vertical para así quitar los excesos internos de la uña.

Cortauñas (Pequeño y grande)

Si por accidente se te quebró una de tus preciadas uñas no vas a dejarlas impares, así quieras disimularlo, pues estéticamente no se ve bien tener uñas largas y otras cortas, y esta es la mejor manera para realizarlo rápidamente. Es importante que sepas diferenciar que los cortauñas grandes son para las uñas de los pies, pues son un poco más gruesas y así podrás tener mucha más precisión, y el cortauñas pequeño te permitirá recortar las uñas de las manos, sin embargo se recomienda limarlas posteriormente, puesto que pueden quebrarse debido a que la parte superior de la uña queda totalmente vulnerable y puede abrirse con más facilidad.

Corta cutículas

Es excelente para quitar esos antiestéticos pedacitos de piel alrededor de la uña, ocasionando dolorosas incrustaciones de uña en dichas áreas. Procura cortar lo que se encuentre superficialmente, puesto que puedes lastimarte, igualmente si un trozo de piel se levanta no lo tires hasta sacarlo! Te comento que esta es la herramienta perfecta para cortarlo y puedes colocarle un poco de crema antiséptica para evitar que se contamine.

Removedor de uñas

Si tu manicura se arruinó, o no te dio tiempo concretar una cita con tu manicurista, pues no te preocupes que esta es la solución a todos tus problemas, te recomiendo utilizar removedores a base de vitamina E, puesto que es un químico abrasivo y puede debilitar tus uñas.

Algodón o esponja

Hoy en día existen muchos trucos en donde no necesariamente tienes que usar algodón si quieres ser más ecológica, puedes utilizar un envase pequeño y colocar dos pedazos de esponja de forma paralela en posición vertical, estas esponjas podrán ser reusables dependiendo de su uso, posteriormente deberás rellenarlo con el removedor de uñas, e introducirás tu dedo en la abertura entre las dos esponjas y lo rotarás forma circular por 5 segundos y listo.

Lima pulidora

Esta es mi favorita, conocida igualmente como taco pulidor, esta herramienta te permitirá quitar las grietas que puedan tener tus uñas por resequedad, sin embargo tienes que tener cuidado que no debes limar mucho la parte superficial puesto que puedes debilitarlas.

Palillo de naranja

Este es comúnmente utilizado para limpiar la parte interna de la uña, así como sacar los cutículas de piel formados en la uña, procura tener delicadeza al usarlo puesto que puedes lastimarte, se recomienda colocar crema para cutículas o hidratante, y remojar 5 minutos las uñas en agua tibia para que este proceso sea mucho más rápido y efectivo.  

Brillo de uña

Nunca debe faltar para cualquier emergencia, colócalo de forma vertical desde la parte inferior (raíz de la uña) hasta la parte superior, y obtendrás un acabado perfecto.

Secante de uñas

No es tan esencial, sin embargo saca de apuros en caso que tu esmalte de uña esté un poco espeso y tenga dificultad para secarse, debes colocarlo al igual que el esmalte de uña, sin embargo si no tienes o no consigues este secante, un perfecto secante casero es exponer las uñas con el esmalte en agua fría 5 minutos y rápidamente podrás realizar tus labores matutinas sin estropear tu manicura.

Pega para uñas

Siempre ocurre que se parte un pedazo de uña y no quieres sacrificar todas tus uñas por este accidente, así que no te preocupes, puedes utilizar pega para uñas sin embargo para que sea un poco más resistente se recomienda colocar un pedacito de papel de cocina muy mínimo, colocar en la abertura y adherirlas con la pega, posteriormente después de secar debes limarla un poco para que no sobresalga y colocar brillo de uña para terminar con un buen acabado.  

Crema hidratante para manos

Nunca debe faltar, ideal para prolongar la duración del esmalte de uñas e hidratar tus manos y pies.

Espero que pongas en práctica estos consejos y te mantengas bella como siempre! Puedes acceder a mi página de Facebook y podrás estar al día de todas las actualizaciones de Beauchic.

¿Cómo recuperar el cabello opaco y quebradizo? Sin tijeras!

El abuso o exceso de uso de planchas, rizadoras, tintes de cabello o estar expuesta constantemente en el sol, hace que el cabello pierda su elasticidad  y comience a verse muy opaco y quebradizo, con molestas puntas abiertas que pueden dar un muy mal aspecto, y me imagino que debes preguntarte ¿Cómo puedes recuperarlo sin sacrificar tu hermosa melena?, pues existen muchos tips que comentan que esto es posible con mezclas aceites, sin embargo te voy a enseñar qué trucos puedes utilizar de acuerdo a tu tipo de cabello.

Cabello Seco

Es claro que el cabello seco es recomendable lavarse máximo dos veces por semana, y también tiende a necesitar hidratación constante y pérdida de brillo, por lo que si quieres recuperarlo, y además tu estilo de vida, si tienes un estilo de vida fit  y haces ejercicios constantemente, por lo que necesitas lavarlo constantemente, no tienes que volverte dependiente de una cola de caballo que oculte ese bello cabello.

Te recomiendo utilizar mascarillas hidratantes a base de aceites naturales, como aceite de oliva, almendra o coco, sin embargo es importante que no te expongas al sol, aplícalo dos veces a la semana, no lo coloques en las raíces sino en las puntas y déjalo actuar por 30 minutos.   

Entre los aceites que que sin duda mejor te puede ayudar es el aceite de Macadamia. Este aumenta la resistencia de la hebra de cabello desde la raíz. Es capaz de hidratar y fortalecer el cabello áspero, seco, encrespado y lacio. Es ideal para regenerar las puntas abiertas del cabello y para controlar el llamado frizz.

Igualmente puedes colocar en tu acondicionador gotas de aceite de coco, para que se mantenga hidratado, procura utilizar champú, bajo nivel de ph, bajo en sal y alcohol, evita los que tengan fragancias muy fuertes, porque suelen resecarse mucho más.

Cabello Graso

Si no puedes evitar que tu cabello sea graso, y lavarlos constantemente produce que se vuelva muy quebradizo, un neutralizador espectacular es el vinagre y puedes colocarlo al enjuagar el cabello, igualmente si no quieres recurrir a las tijeras para quitar esas odiosas horquetillas, puedes utilizar gotas mágicas, no se recomienda utilizar mascarillas en base de aceite.

Otro secreto que te permite neutralizar la grasa del cabello es la aplicación de tintes, puesto que tiende a resecar fuertemente el cuero cabelludo y por lo tanto lo colocará un poco más grueso, pero si no tienes intenciones de cambiar el color de cabello o simplemente quieres recurrir por los medios naturistas, puedes hacerlo con jugo de limón, sin embargo evita tomar sol al día siguiente que te lo coloques puesto que puede decolorar el cabello y puede tornarse a un color indeseable.

Te aconsejo que te laves el cabello con agua fría o tibia, ya que el agua caliente estimula a la secreción de glándulas sebáceas y por lo tanto aumentará la grasitud de tu cabello, igualmente deja reposar unos minutos más el cabello con champú y se mantendrá mucho más limpio., tampoco es recomendable peinar o cepillar constantemente el cabello puesto que estimula mucho más la grasitud y no te durará ni un día el cabello, y evita a toda costa tocarte constantemente el cabello.

Cabello Mixto

Este es uno de los tipos de cabellos más ideales puesto que soportan desde químicos hasta mascarillas en bases de aceite, sin embargo debes aplicarlo con mucha prudencia, sin realizarlo constantemente, puedes realizarlo una vez por semana y será más que suficiente, y verás que al cabo de un mes verás los excelentes resultados.

Recuerda que la alimentación y tomar mucha agua, te permitirá obtener mejores resultados, así que ya puedes olvidarte de sacrificarte por tener un cabello más saludable, para todo hay una solución, así que con mucha paciencia y dedicación verás los resultados en sólo semanas.

Cuéntanos tu experiencia con estos trucos caseros y no olvides compartir!. En Beauchic nos dedicamos a ofrecerte los mejores servicios y productos sólo para ti!

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¿Quieres tener unas uñas envidiable? Descubre cómo.

El organismo al generar sustancias necesarias para crear esa hermosa capa llamada uña que cubre nuestros dedos, y que normalmente las usamos para reflejar nuestra feminidad, higiene y hacernos sentirnos que somos las reinas del lugar al tenerlas bien arregladas.

Sin embargo a veces nos olvidamos del trato inadecuado que podemos darle al colocarle en exceso esos químicos que a largo plazo pueden debilitar nuestras uñas. ¿ Cómo puedes contrarrestar este inevitable efecto y tener unas uñas envidiables?. Pues, el secreto está en los alimentos que  diariamente consumimos.


En este post te voy a revelar las mejores recetas secretas en donde sólo tendrás que caminar unos pasitos para revisar tu nevera o la alacena y listo! veras lo milagroso puede ser utilizar cosas orgánicas, sin necesidad de químicos o productos muy costosos.

El ajo y la cebolla

Es un ingrediente comprobado históricamente como el mejor fortalecedor de uñas, puedes aplicarlo al combinarlo con tu brillo de uñas, tan sólo a la segunda aplicación verás los cambios en cuanto a la resistencia de tus uñas y la rapidez de crecimiento, no te preocupes por su olor puesto que con el brillo de uñas o con una crema hidratantes automáticamente neutralizará el olor.

Cola de caballo

Preparando tan sólo una infusión en un envase plástico esperarás a que se repose un poco, y posteriormente remojar unos 10 minutos tus uñas para así absorber la mayor cantidad de nutrientes, acércate a una casa naturista y podrás adquirirla a un accesible precio.

Limón y leche

Si es una combinación muy extraña, pero resulta que al tener excelentes propiedades y nutrientes te permitirá fortalecer tus uñas y las blanqueará de las odiosas manchas producidas por tus colores de esmaltes favoritos, déjalas remojando por 20 minutos cada dos días y podrás ver los resultados.

Aceites naturales

Son las más recomendadas, puesto que tienen un efecto más profundo y duradero, con tan sólo utilizar diariamente antes de dormir el aceite de almendra y oliva tendrás uñas muy brillosas y resistentes, además que la piel de tus manos se regenerará increíblemente y se verán como de quinceañeras.

Vinagre blanco 

Si estás muy preocupada por el color de tus uñas que al no quitarse el amarillento generado por los esmaltes oscuro, una opción es el vinagre sumergiéndolo tanto sólo 5 a 10 minutos diariamente, y podrás ver los resultados a los pocos días.

Recuerda que cada cierto tiempo debes dejar reposar tus uñas del esmalte, si te sientes incomoda, al pulirlas se mantendrán con su brillo natural y no será necesario colocar brillo de uñas y seguirán viéndose perfectas.  

¡No te olvides de la Alimentación!

Es importante que aumentes tus niveles de magnesio y aproveches las propiedades multivitamínicas que pueden contener diversos alimentos ricos en nutrientes y que podrán mejorar nuestra salud que por lo tanto se traducirá en obtener uñas y un cabello envidiable, esto lo puedes lograr consumiendo pescado, legumbres, frutos secos, espinacas y hasta té negro.


La hidratación es esencial así que procura tomar mucha agua puesto que te permitirá absorber la mayor cantidad de nutrientes posibles, junto a una sana alimentación.


Tómate el tiempo para cuidar tu sagrado templo que es tu cuerpo, no te olvides que las uñas son el reflejo de nuestro cuidado e higiene y representa gran parte de lo que somos, olvídate de los químicos, del cigarrillo y de la mala alimentación, y tan sólo al poner uno de estos trucos en práctica sin invertir mucho de tu tiempo verás los resultados en cuestión de días.

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Coloración semi-permanente de fácil aplicación con resultado extremo.

Cambia totalmente tu imagen o da un toque diferente al color de tu cabello.

Aplícate la crema colorante como si fuera un champú, masajea bien cada mechón para que penetre el producto y déjalo actuar unos 25 minutos, acláralo y listo para peinar.
Para un resultado excelente, se recomienda aplicar sobre cabello decolorado.

  • Cabello decolorado: se obtienen tonos fantasía, vibrantes e intensos.
  • Cabello teñido: intensifica el reflejo y da brillo.
  • Cabello natural: aporta luminosidad y reflejos leve.

Unete a las nuevas tendencias y actualiza tu estilo con los colores que están de moda.

Esta información puede que le guste a tus amig@s, no dudes en compartirla. 😉

¿Cómo acelerar el crecimiento del cabello? Trucos caseros!

El cabello es parte esencial de nuestra personalidad y estilo, sin embargo en ciertos momentos suele maltratarse por el uso frecuente de planchas o secadoras para el cabello, así como los químicos que pueden ser muy abrasivos para que nuestro cabello pueda resistirlo, por lo generalmente tiende a quebrarse y caerse, así que en ciertos momentos nos toca cortar un poco más de la cuenta por el daño que se le ha generado o también puede suceder que al ir a un estilista que no sea de confianza y nos hagan un terrible corte de cabello, sin embargo, existen diversas soluciones para este problema.

El cabello se forma como resultado de la secreción de queratina formando ese esplendoroso cobertor y protector de los rayos del sol, sin embargo su crecimiento suele ser normalmente de 5 milímetros cada 4 semanas, pero no te preocupes! existen estimulantes que pueden acelerar el crecimiento de forma natural, aumentando su brillo, fuerza y suavidad.

  • Disminuye el uso de secadores o planchas.

Considerada como la mejor opción, puesto que el cabello al estar expuesto a grande temperaturas tiende a debilitarse y por lo tanto quebrarse, si tu cabello es rizado o esponjado utiliza acondicionadores o cremas para peinar que permitirán mantenerlo controlado, recuerda que las tendencias de peinados para este año es un look muy natural y hasta un poco despeinado, así que no te preocupes si tu cabello está un poco descontrolado, por lo que una trenza o una linda cola de caballo también es una buena opción combinándolo con un coqueto maquillaje y accesorios.

  • Cepillado frecuente.

El cepillado diario del cabello es un estimulante del crecimiento, puesto que estos masajes activan su capacidad de secretar más queratina y por lo tanto aumentar su velocidad de crecimiento, lo puedes realizar dos a tres veces al día por 15 minutos, igualmente se recomienda utilizar cepillos de cerdas suaves, y así evitar el quiebre o caída del mismo.

Nunca debes cepillar cuando se encuentre mojado puesto que durante este momento se encuentra hinchado el cabello y por lo tanto más vulnerable, por lo que te doy un secreto! Si no puedes evitar esperar a que tu cabello se seque, es que durante la ducha coloques acondicionador y al momento de enjuagar con el agua el cabello estará mucho más suave, igualmente utilizar un peine de cerdas más separadas permitirá desenredar mucho más fácil después del baño y así te olvidarás de los dolores de cabeza.   

  • Los implementos para cocinar también funciona

Una opción excelente y personalmente recomendada es el uso de vinagre luego de colocar champú y acondicionador, deberás realizar movimientos circulares con las puntas de los dedos por 5 a 10 minutos, su componente astringente permite estimular al cabello y evitar la caída del mismo, así como la disminución de la caspa si es persistente, le dará mucho más brillo, recuerda que esto lo debes realizar una vez a la semana, no se recomienda aplicarlo cada lavada puesto que neutraliza los elementos naturales propios de nuestro cuero cabelludo.

Otra opción es el uso de la cebolla, ciertamente el olor puede ser una preocupación, sin embargo este se disminuye totalmente con el uso de acondicionador, esto lo puedes realizar al colocar el champú y colocar media cebolla molida o líquida.

  • Cortar las puntas :Recomendado por excelencia por los estilista, lo explicación de esto es que las orquetillas además de no ser nada estéticas, tienden a deshidratar el cabello y por lo tanto generar que se vea afectado el cabello en general.
  • Evita el estrés y consume mucha agua : Al igual que las uñas la producción de queratina suele verse afectada al estar bajo mucha presión o estrés, por lo que la mente es la clave para cuidar nuestro cuerpo, es importante que evites a toda costa pasar malos ratos, piensa en los aspectos positivos de la vida y créeme que te verás mucho más radiante y hermosa.

¡Igualmente no te olvides del agua! es un elemento natural y necesario para nuestro cuerpo, debes mantenerlo hidratado para que este sea capaz de producir las sustancias necesarias para aumentar el crecimiento del cabello.

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Tendencias cortes y tintes de cabello para este 2017

Si estás cansada de verte igual y quieres innovar tu estilo según las tendencias que se prevén para este 2017 pero sin perder tu personalidad, en Beauchic te asesoramos cuáles son los mejores colores según tu estilo.

Cortes de cabello

Debes considerar que de acuerdo a la forma del rostro debes cortar el cabello para así resaltar tus rasgos, sin embargo cada época tiene su tendencia y este año se presentan cortes muy variados.

  • Melenas largas: generalmente con ondas con aspecto muy natural sin capas, pero con puntas grafiladas. A pesar que las puntas abiertas pueden generar mucho malestar existen diversos remedios caseros que pueden solucionar este problema como la sábila o aguacate que te proporcionarán ese brillo y cuidado necesario.

 

 

  • Cabellos encima de los hombros: Un corte recto sin flequillo será tendencia pero manteniendo la esencia despeinada del año anterior con un toque muy natural, son recomendados para rostros redondos.
  • Flequillos alargados: Uno de mis favoritos! si quieres cambiar tu look diariamente sin mucho esfuerzo, es la mejor opción, lo puedes usar abierto, de lado o recto y podrás lucir tus rasgos.  
  • Bob corto: Este estilo clásico nunca pasa de moda en las alfombra roja de nuestras celebridades preferidas, puedes usarlo con o sin flequillo y suavizará esos rasgos que posees.

 

Tintes de cabello

  • Vanguardista: Si tu estilo es más formal y elegante, te recomiendo unos reflejos tres a cuatro tonos más claros de tu color original, permitiendo que tu rostro se vea más iluminado, la raíz debe tener un aspecto degradado enmarcando el rostro también son conocidas como Babylight.
  • Atrevida: Los colores azules y rosados con base platinada regresarán este 2017 con mucho más fuerza, conocidos como colores fantasía muy vibrantes y coloridos, es recomendable que acudas a un profesional al momento de colocar la coloración, puesto que puedes manchar tu cabello.

En cuanto a los tonos rojizos se habla de tonos desde violetas, hasta oscuros intensos, como colores rojizos cereza.

Peinados a tu estilo

Entre los peinados que han sobresalido y se mantendrán en el año 2017, se ubican las trenzas de pescado en las melenas largas, recogidos tipo princesa, también las ondulaciones, y sobre todo con un tono muy natural, sin parecer descuidado, también las colas de caballo regresan pero un poco más sueltas.

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Claves para activar la circulación de la sangre y decir adiós a la celulitis

No te rindas puedes decir adiós a la celulitis.

Estos prácticos consejos te pueden ayudar a activar y estimular la circulación, pero evidentemente no hacen milagros, dependen solo de la constancia y del esmero que pongas en su práctica.   Puedes ayudarte de muchas maneras, desde muy baratas y simples hasta caras y sofisticadas. Todas son muy efectiva, si y solo si, eres constantes y las incluyes en tu día a día convirtiéndolas en un hábito, no vale hacerlas solamente por 2 semanas o 3 meses porque así no obtendrás resultados.

Ejercicios: El ejercicio es muy importante para movilizar la grasa y activar la circulación. Puedes hacer ejercicio tranquilamente en tu casa de forma rápida, eficaz y sencilla. El siguiente ejercicio, es excelente para la zona más afectada por la celulitis es decir los glúteos. El ejercicio específico para esta área es aquel que más de alguna vez hemos visto en posición de perrito, es decir en cuatro, desde esta posición elevar la pierna contrayendo el glúteo y bajar lentamente. Repite este movimiento 12 veces y mantén la pierna elevada unos 8 segundos en la última elevación. Repetir 3 veces. En tu cama acostada boca arriba, eleva muy lentamente la pierna hasta donde puedas y baja también muy lentamente con el talón. Repite esto unas 12 veces por pierna, te ayudará a activar tu circulación. Realiza abdominales, lentamente,  haz 50 abdominales manteniendo la contracción,  en  el último contrae por 8 segundos y descansa. Repetir 4 veces. Siempre que puedas aprovecha las escaleras, evita los ascensores y realiza caminatas de larga duración.

Masajes: Compra un guante de grill es muy barato y realmente muy bueno, también son útiles los artefactos eléctricos o máquinas de auto masaje que realizan ondas en tu piel. Los movimientos que debes realizar son siempre circulares ya sea con el guante o con los artefactos de auto masaje. Debes partir desde la zona que se encuentre más lejos de la extremidad, por ejemplo en la pierna comienza desde el pie o el tobillo hasta llegar y finalizar el masaje en los glúteos,  de manera ascendente, suave y realizando círculos sin presionar la piel ni causar dolor. Es recomendable realizar este masaje todos los días después de la ducha.

Duchas: También durante las duchas puedes ayudar a la circulación de la sangre con los cambios de temperatura. Después de la ducha caliente darse una ducha de agua fría y sobre todo en las zonas de celulitis, luego realizar el masaje circular y aplicar la crema anti celulitis.

Cremas: Existen una gran variedad de cremas en el mercado, puedes elegir una crema exfoliante o cualquiera que te ayuden a regenerar tu piel o a combatir la celulitis como con las que contienen cafeína, liposomas vegetales, vitamina E y sobre todo las que contienen centella asiática o algas marinas, son las mejores. Recuerda que existen de todos los precios pero una marca cara no asegura cambios al 100%,  ya que son muchos los factores que influyen en la celulitis y en su proceso de atenuación, por ejemplo, no serviría de nada una crema cara si comes mal  y no haces deporte. Para la activación de la sangre, existen también sales de baño con sales de mar, con algas marinas, etc. Los productos del mar ayudan mucho y el agua del mar también. Un secreto entre las  mujeres es poner las zonas afectadas justo en la orilla donde rompe la ola, también puedes aprovechar para caminar sobre la arena.

Evita la costumbres del uso de ropa ceñida al cuerpo, las posturas estáticas por mucho tiempo, fumar y  todo lo que sea toxinas para el organismo.

En síntesis  la clave de todo es cambiar un poco los hábitos en tu vida, es decir tener por hábito una alimentación sana y saludable, realizar actividades física, debes mover el cuerpo aunque estés en casa, caminar todo y cuanto más puedas e hidratar tu cuerpo, trata que la botella de agua sea tu gran aliado.

Estos consejos son muy sencillos, están al alcance de la mano y son muy efectivos, si tienes constancia y perduras en el tiempo, tendrás buenos resultados.

No hay que olvidar además que en el mercado y en la industria de la belleza existen muchas técnicas y tratamientos muy efectivos para atenuar la celulitis, tipo: los masajes, el electroshock, presoterapia,  mesoterapia, cavitación, radiofrecuencia, LPG y cirugía estética.

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Cómo endurecer las uñas con remedios caseros

Seguramente te ha pasado alguna que otra vez que tienes las uñas perfectamente pintadas, y ¡no! una uña se rompe. ¡Qué verdadera tortura! ¿verdad?

Y es que no hay nada peor que haber pagado una trabajada manicura y no poder lucir nuestras uñas como nos gustaría porque tenemos las uñas débiles o quebradizas.

Aquí te dejo algunos remedios caseros que funcionan de maravilla para saber cómo endurecer las uñas.

Primero que nada hazte un brillo de uñas con los siguientes ingredientes:

  • (1) Un diente de Ajo triturado.
  • (8) Ochos gotas de jugo de Limón.
  • (5) Cinco gotas de Yodo blanco.

Preparación:

Mezclar todos estos ingredientes en un frasco de brillo trasparente.

Aplicación:

Aplicar este brillo preparado sobre las uñas, durante (15) quince días una capa diaria, es decir, al finalizar de los quinces días  tendrás 15 capas endurecedora. Transcurrido ese tiempo remover todas las capas y para ese entonces tus uñas deberán estar fuertes, largas y resistentes y lista para lucir perfectas con tu esmalte de uñas preferido.

¿Quieres saber más?.. Sigue leyendo.

En caso de tener un uñero puedes utilizar un limón haciéndole un orificio e introduciendo las uñas unos (5) cinco minutos diarios hasta lograr los efectos deseados.

Y por última si quieres un remedio casero y fácil de usar que te sirva de revitalizante para tus uñas débiles y partidas, puedes utilizar una patata tibia. Pon en un recipiente el puré de una patata con una cucharada de miel y un chorro de leche. Revuelve hasta hacer una pasta homogénea, y aplica en las manos mediante un masaje suave. Deja actuar 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Si te parece útil esta información o crees que puede ser de ayuda para alguien no dudes en compartirla. Me encantaría saber tu opinión más abajo y recuerda si tienes dudas personales no olvides consultar con tu médico de cabecera.

 

Prueba estos 3 remedios caseros para curar tus talones agrietados

Seguro que conoces a alguien que sufre de talones agrietados. Los motivos son muy diversos, como el uso de calzado inapropiado o el debilitamiento de la piel de los pies en general. La mejor solución para que los pies no se agriete es usar zapatos cerrados y crema humectante todos los días. Pero si ya están agrietados puedes probar con estos 3 remedios caseros, con los que estoy segura te ayudará a mantener tus pies sanos.

Ritual de aceite de olivatalones-agrietados-vsg

Se trata de una remedio casero muy sencillo y completamente natural, tan solo necesitas aceite de oliva, unos discos de esponja y unos calcetines de algodón. Por la noche, antes de acostarte, humedece los talones agrietados con unos discos empapados en aceite de oliva. Aprieta bien para que el aceite sea absorbido. Una vez finalizado, simplemente cubre los pies con unos calcetines de algodón que harán que el aceite actúe durante toda la noche. Por la mañana, tras la ducha, aplica una crema indicada para la zona o aceite de almendras, una vez hayas secado los pies adecuadamente. Repite este ritual varios días y veras los resultados.

Crema de aguacate y plátano

Para hacer esta crema se tritura la mitad de un aguacate y un plátano pequeño. Una vez obtenida la crema se unta en los talones y se envuelve el pies con papel transparente de cocina. Espera unos 20/30 minutos y lávalos. Repite este tratamiento 3 veces por semana hasta obtener los resultados.

Tratamiento de parafina

Este tratamiento es bueno tanto para las manos resecas como para los pies agrietados. Debes de tener cuidado porque la parafina debe estar caliente lo suficiente para poder meter los pies pero no tanto como para quemarte. Se echan una o dos tazas de parafina en un recipiente, añadirle una cucharada de aceite de oliva o de coco.

Deja la mezcla a baño de maría y asegúrate que el aceite y la parafina se mezclen bien. Vierte ahora la mezcla en un recipiente grande que quepan los pies. Deberás introducir los pies en la parafina pero antes tendrás que esperar, no metas tus pies si la parafina está líquida y espera a que la parte de arriba de la parafina se vea blanca. Una vez te hayas asegurado que no esta muy caliente, introduce los pies. Déjalos por media hora y a la media hora quita la parafina.

Recuerda que es importante cuidar los pies a diario, es una de las zonas del cuerpo que más castigamos.

Algunos consejos:

– Después de una larga jornada de trabajo, o si utilizas zapatos de tacón, te recomiendo que sumerja los pies en agua caliente con sal.

– Con cierta frecuencia, utiliza una piedra pómez por los talones y zonas con mayor tendencia a las durezas. Verás que diferencia.

– Tras la ducha, es muy importante que seques los pies a conciencia.

Espero que te hayan gustado nuestros remedios caseros de hoy. Si te animas a probarlo, cuéntanos tu experiencia aquí abajo.

 

El cabello también se alimenta

Pocas personas piensan que lo que comen se refleja en su cabello y lo que no saben es que el cabello también se alimenta. En efecto basta con mirar al alguien para tener una idea de cómo se alimenta. Si sus uñas y cabello se ven débiles o crecen muy poco puede ser un indicio de que los nutrientes que consumen son pobres.

Si una persona mantiene una dieta saludable; es decir ni demasiado grasa, ni demasiado azucarada, ni muy refinada, dando preferencia a los minerales y a las vitaminas y su organismo obtiene todos los nutrientes que necesita el cabello crece en promedio un centímetro por mes.

Una alimentación para mantener el cabello fuerte y saludable debe incluir: pan integral, cereales integrales, levadura, yogures, aceite de oliva, huevos, frutas rojas, naranja y mandarina y frutos secos. El consumo de pescado magro y verduras (especialmente zanahorias) debe hacerse de forma regular.

Si  no eres particularmente amante del pescado, puede moler semilla de linaza y agregar unas  2 cucharadas por día a bebidas, ensaladas y otros platillos.

Para las personas con problemas de caspa o cuero cabelludo muy grasoso, se recomienda disminuir los alimentos con mucha azúcar y la grasa animal.

Indispensables en la dieta:

Biotina: La biotina es una vitamina del complejo B que se encuentra en el hígado, coliflor, levadura de cerveza, sardinas, legumbres, salmón, plátano, yemas de huevo, zanahorias y champiñones. Si consume alcohol en exceso el cuerpo necesita más biotina, así que después de un día de fiesta cómete una buena ensalada con estos alimentos para que tu cabello no pierda fuerza. Además, este compuesto químico evita las canas.

Ácido Pantoténico: El ácido pantoténico también  conocido como patotenato de calcio, es esencial para un cuero cabelludo sano. Incluso, existe evidencia de que el ácido pantoténico puede devolver el cabello a su color original, eliminando las canas. Esta vitamina se puede adquirir por el consumo de granos enteros, yemas de huevo, leche entera y verdura.

Cobre: El cobre ayuda a la pigmentación (color) y se encuentra en nueces, carnes y vegetales. El cobre también ayuda a prevenir la pérdida del cabello y a mantener la textura correcta.

Silica: La silica es parte de la composición del cabello y la encuentras en la avena cruda (tradicional no precocida o instantánea), en las cáscaras de las papas, pimientos rojos y verdes, pepinos y germinados de lentejas.

Omega 3​: Cuando el cabello está reseco y opaco puede ser por falta de ácidos grasos omega 3. Éstos son los que dan vida a tu pelo, manteniéndolo sedoso y brillante, además de que alimentan a los fólicos, estimulando el crecimiento del cabello. Puedes conseguir este nutriente en pescados, como el salmón, el atún y la sardina. También lo encuentras en nueces, almendras, espinacas, aceite de canola, fresas y pepinos.

Ácido fólico: Se encarga de la creación de nuevas células sanguíneas y de prevenir la anemia. Después de la genética, un nivel bajo de ácido fólico puede ser una de las causas más comunes de la caída del pelo. Este mineral protege tu cabello cuando se expone al aire libre, sobre todo del sol. Alimentos con ácido fólico, incluyen el maní, lentejas, garbanzos, hígado, jugo de naranja, aguacate, maíz dulce, melón, banana y tomate.

Zinc: Cuando se trata de renovación celular, para garantizar un cabello saludable y que crezca constantemente, este mineral es indispensable. Además de que ayuda a la pigmentación de la hebra, atrasando la aparición de canas. Algunos de los alimentos que aportan zinc son: huevos, pescados, carnes rojas, ostras y queso. 

Hierro: Protege contra la anemia. Su disminución en el organismo puede provocar anemia cuyos síntomas más evidentes suelen ser los problemas menstruales y la pérdida de brillo en el pelo. Se encuentra en pescados, huevos, hígado, carnes rojas, legumbres, harina de avena, cebada, pan integral y de harina de trigo, melaza de caña, verduras, frutos secos y semillas.

Vitamina A: Esta vitamina favorecen la función de las glándulas sebáceas, pues ayudan a lubricar el folículo piloso, por lo que contribuyen a prevenir la pérdida de cabello . La vitamina A también favorece la oxigenación  de las células del folículo.  Entre los alimentos que lo contiene están los huevos, hígado, verduras en general, leche fortificada, aceites de pescado, de girasol y de oliva.

La vitamina B​: Es necesaria para la producción de hemoglobina, heteroproteína fundamental para la transferencia de oxígeno desde los pulmones hacia los tejidos del cuerpo, incluyendo el cabello, según señalan en portales especializados en belleza, donde explican que un alto nivel de hemoglobina debe mantenerse siempre en la sangre para prevenir o curar la caída del cabello. La falta de B12 puede provocar sequedad, la aparición de canas o una caída más abundante. Los alimentos que aportan estas vitaminas  son pescado, carne vacuna y porcina, hígado, pollo, soya, huevos, legumbres, frutos secos, cereales integrales (muy importantes en la resistencia de la insulina, hormona relacionada también con la calvicie masculina y es fuente de ácido fólico, que ayuda a oxigenar la sangre de los folículos pilosos), levadura de cerveza (es el nutriente natural que brinda más vitaminas del complejo B, una cantidad considerable de aminoácidos esenciales y otros minerales, el fósforo entre ellos).

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